Day15：自我檢核

不知不覺挑戰夏日的Blog傳說已半個月。

十五天以來，每天不停的想有關視力回復的資訊，以便撰寫文章分享給大家，雖然有時文筆上不太流暢，如果大家仔細閱讀後，也許會想到一些適合自己的方法，我只是起個頭，讓大家知道視力回復是有可能的，但可能性多大就要靠自己努力多少了。

想一想自己一天有那些習慣會造成視力疲勞？

想一想自己對視力恢復正常的信心有幾分？

想一想自己可以改善那些有害眼睛的習慣？

每隔一段時間就自我檢核，看看自己進步那些、退步那些，並調整一下心情，增加信心，努力朝正常視力為目標。

如同減肥不二法則「少吃多動』一樣，視力回復也有不二法則，就是「改惡向善」，改除會對視力不良的壞習慣，多做對眼睛有益的健眼操恢復為原來的靈活度。成功與失敗只在自己肯不肯堅持做下去。