Day11：恢復視力的動機

其實這篇應該寫在之前的，沒想到拖到第十一天才動筆。動機是什麼？是催促自已努力恢復視力的重要動力。

以發生在我身上的故事為例。數年前因無照駕駛騎車被警方臨檢查獲，心生恐懼怕父母知道後挨罵，直到繳罰款數天前才告知母親，母親說：年齡已超過十八了，不去考駕照還騎機車被抓到，罰單很貴耶。

內心不斷譴責自己，為什麼那麼糊塗，從被抓那天起，就下定決心要駕照，而考照前要體檢證明，可是想到自己的視力會不會無法通過，因為數月前配新一付眼鏡，但是視力又因不良習慣造成退步了，這時就想到之前收集一些有關視力回復的資料，決定再次拿來使用。

那時每天練習超過一個小時健眼操，並控制自己少看電視及電腦螢幕，儘量以裸眼看東西，經過兩週的努力，戴眼鏡後的視力從約0.7至0.8之間，進步到1.0，之後也順利取得機車駕照。

後來因為動機「考駕照要檢查視力」消失了，沒有每天持續練習，視力又繼續退步了。由此可知，恢復視力的動機是很重要的，會督促自己注意不良習慣及持續練習健眼操，加速恢復速度。

想一想自己為什麼要恢復視力的動機，將它寫在紙上並每天唸一次以上，督促自己早日達成目標，這與肥胖者立下瘦身的動機警惕自己是有異曲同工之妙的。動機要強而有力，「每天摘脫眼鏡很麻煩」這點還不夠。

「每當早晨起床時，我沒有尋找眼鏡的麻煩，那眼鏡早被封在眼鏡盒裡，我不再透過眼鏡看這美妙的世界，用健康的視力去生活，不再有眼鏡愈戴愈貴的憂慮……等」這才算是有力的動機。